九型人格基础及所有类型

@Ganxiaozhe 2022-04-11

九型人格(Enneagram)是一个人格系统框架,它用九种类型来描述人,每种类型都有自己的动机、恐惧和驱动力,主要以特定的情感为中心。实际运用中每个人都是两个及以上类型的混合体,甚至可以衍生出数百上千种不同排列组合且动态变化,但这都不会改变其基本人格类型。

通常,九型人格由 3 大中枢的 9 个基本类型、18 个侧翼、18 个箭头(发展类型)、27 种本能(亚型是错误的别称)和 3 种健康水平(也被称作为整合类型)组成。在小蔗第一次接触九型时,仅因主型、侧翼及发展类型便对分析结果高度认可。它不会束缚人们,而是打开了一条通往自我潜能发掘的捷径。这也是九型人格与其他商业娱乐型巴纳姆效应测试不同的一点,九型是一个能真正帮助人们探索、发展、武装自己的人格系统。

九型人格的图形结构由一个圆及九根线条组成。若要绘图,请在一个圆上标注九个等距点,圆的十二点方向为 9(第九型),其余型号逆时针依次递减。[查看图例]

其中 9、6、3 连接为一个等边三角形,其余六点按以下顺序连接:1 > 4 > 2 > 8 > 5 > 7 > 1

九型人格基础图例

基本人格类型

在九型人格中,我们生来就有一种占主导地位的类型(核心类型)。这种与生俱来的取向在很大程度上决定了我们学习与适应儿童时期环境的方式。它似乎也导致了我们对父母形象的某些无意识取向,但为什么会这样,至今仍未有可以推敲的研究成果。

无论如何,当孩童四五岁时,他们的意识已经发展到足以拥有独立的自我意识。尽管他们的身份仍然非常不稳定,但在这个年龄段,孩子们已经开始建立内心世界并找到融入世界的方式。

这便是我们的基本人格类型:

  • 基本人格类型不会随着时间或其他什么因素转变为另一种。
  • 人格类型的描述是普遍适用的,无论性别,没有一种类型是天生的男性或女性。
  • 并不是所有基本类型的描述都适用于你,这会根据你人格类型的健康、平均和不健康的特征而不断波动。
  • 九型人格使用数字来指定每种类型,因为数字是价值中立的——仅暗示每种类型的态度及行为的整个范围,而不指定任何积极或消极的东西。与精神病学中使用的标签不同,数字提供了一种无偏见的简写方式,可以在不贬低的情况下表明一个人的很多信息。
  • 类型的数字并没有排名及好坏之分。
  • 没有一种类型天生就比其他任何类型更好或更差。虽然所有人格类型都有独特的优缺点,但在特定文化或群体中,某些类型可能被认为比其他类型更受欢迎。
  • 此外,出于某种原因,你可能不喜欢成为某个类型。但随着对所有类型的更多了解,你会发现,正如每个类型都有独特的优点一样,每个类型都有独特的缺点。
  • 九型的理想是成为最好的自己,而不是模仿其他类型的优点。我们无法定义我们。

关于 9 个类型的简易描述,你甚至可以直接通过这些词语便能确定你的基本人格类型。

  • 第一型 有原则的、有目的的、自我控制的和完美主义的。
  • 第二型 慷慨的、展示的、讨人喜欢的和占有欲的。
  • 第三型 是优越的、适应性强、奋发努力和有形象意识的。
  • 第四型 是善于表达的、戏剧性的、关心自己和喜怒无常的。
  • 第五型 是洞察力强的、革新及创造的、隐秘的和孤立的。
  • 第六型 是吸引人的、负责的、焦虑的和多疑的。
  • 第七型 是本能自发的、多才多艺的、贪婪的和散乱的。
  • 第八型 是有自信的、果断的、任性的和有对抗性的。
  • 第九型 是善于接受的、可靠的、自满的和顺其自然的。

三大中枢

九型人格中的九种类型也被划分为三个中枢:心脏中枢、头部中枢和身体中枢。每个中枢都为我们提供了一种不同的感官与外界建立联系,当人们领悟中枢的内涵后,往往可以在更高的发展水平上整合与表达自己。

  • 身体中枢:1 9 8,依赖于他们的本能来跟随他们的“直觉”并对威胁和机会做出反应,主导情绪为愤怒。
  • 头部中枢:7 6 5,依靠他们的思考来理解事物并在他们的世界中导航,主导情绪为恐惧。
  • 心脏中枢:4 3 2,依赖于他们的感情来了解自己的反应并与他人联系,主导情绪为羞耻。
九型人格中心划分

侧翼系统

没有人是纯粹的单一人格类型,每个人都是两个及以上类型的混合体,这通常是九型人格结构中圆周上与其相邻的两种类型之一或皆有,被称作为侧翼,且有强弱之分。

侧翼并不会改变你的核心类型,如果说核心类型是一杯奶茶,那么侧翼则是珍珠、汤圆、芋圆、茶冻、红豆、燕麦、植脂末、烧仙草...(Sorry,太喜欢喝奶茶导致发挥过头了)总之,侧翼可以补充出更完整的你,必须考虑到它才能更好地了解自己或他人。

例如小蔗的第五型,与其相邻的是第四和第六型,其中第四型在「九型人格量表测试(免费) - 甘小蔗的价值观」的结果中的分数指标高于其第六型,则为第五型侧翼四,简写为 5W4。第四翼为小蔗带来了更多的同理心、创造力和想象力,帮助其接受生活中情感和人际关系方面的重要性及深度。

箭头系统

箭头也被称作为发展类型,它同健康水平都很好的表达了九型人格是动态变化的这一特点,反映了我们会随着时间的推移而发生的变化。

核心类型的发展为九型人格结构中连线上与其相邻的两个人格类型,在某些研究中,它们被定义为成长线以及压力线。注意:这并不代表我们会逐渐变成那个类型,只是我们在当下那一刻,会表现出该类型的特征,但仍保有我们自己性格类型的顾虑和问题。

成长线

背离核心类型的线可以看作是安全或释放的方向。沿着这条线前进,我们可以探索发展型的更高方面,为增加健康、自我实现和释放压力打开大门。

例如处于压力下的二号如果能够连接到四号的积极或更高的特征:连接到他们自己的情绪和需求、创造性表达、过程意识和洞察力,他们就能够对当前处境有不同的看法,并从压力和内部冲突中找到某些解脱。

压力线

指向核心类型的线可以看作是挑战或压力的方向。在压力下,你可能会连接到这一类型不太健康的方面,从而放大了潜在的负面表达、神经质和压力。然而,若有意移动到该类型的高端或积极方面则可能会获得积极提升,平衡核心类型的低效倾向。

例如二号有意识地进入八号的高位,故意走出他们的舒适区并连接到他们的个人力量,直接和适当地表达愤怒,而不是担心别人的反应。对于负担过重的他们,朝这个方向尝试可能会极大地促进发展,帮助其摆脱困境。