第一型有良心，有道德，有强烈的是非感。他们总是努力改进事物，但害怕犯错。他们试图保持高标准：组织良好，有秩序的，一丝不苟的，但同时也可能陷入挑剔和完美主义的境地。他们通常存在愤恨和不耐烦的问题。最佳状态： 睿智、敏锐、现实和高尚。可以是道德英雄。
我们将第一型命名为改革者，因为他们有一种“使命感”，这使他们想要以各种方式改善世界，无论他们拥有何种程度的影响力。他们努力克服逆境，尤其是道德逆境，以便人类精神足以闪耀并有所作为。他们追求“更高的价值观”，甚至不惜付出巨大的个人牺牲。
就像历史里那些离开舒适生活去做一些非凡的事情的人，他们觉得有更高的东西在召唤他们。二战期间，拉乌尔·瓦伦堡 (Raoul Wallenburg) 离开了舒适的中产阶级生活，致力于保护成千上万的欧洲犹太人免受纳粹入侵；在印度，甘地离开了他的妻子和家庭以及作为一名成功律师的生活，成为印度独立和非暴力社会变革的巡回倡导者；圣女贞德离开她在法国的村庄，恢复了太子的皇位，并将英国人驱逐出境。这些人中的每一个的理想主义都启发了数百万人。
第一型是倾向实际行动的一类人——他们希望在这个词的最佳意义上有价值。在某种意识程度上，他们觉得自己在生活中“有一个使命”要完成，尽最大努力减少他们在环境中看到的混乱与障碍。
尽管第一型有强烈的目标感，但他们通常也觉得他们必须为自己的行为辩护，并向他人证明。这种倾向导致第一型花费大量时间思考他们行为的后果，以及如何避免与他们的信念背道而驰。正因为如此，第一型经常试图说服自己：他们是“头脑中枢”类型，是只在逻辑和客观真理上前进的理性主义者。但是，实际情况却有些不同：第一型实际上是积极分子，他们正一直在为他们自己认为必须做的事情寻找合适的理由。他们是具有本能直觉和激情的人，他们使用信念和判断来控制、指导自己和其行为。
但为了忠于他们的原则，第一型抵制受到他们被本能驱动的影响，有意识地不屈服于它们或过于自由地表达它们。结果往往会导致他们自身具有一种存在压抑、抵抗和攻击性问题的人格类型。他们通常被其他人视为高度自我控制的，甚至是死板的，尽管这不是第一型体验自己的方式。在他们看来，他们正坐在充满激情和欲望的坩埚上，最好的办法就是盖上锅盖“保持沉默”，以免他们和周围的其他人后悔。
第一型相信，对自己严格（并最终成为“完美主义”）将使他们在自己和他人眼中得到认可和证明。但他们在试图达到十全十美境界的过程中，往往会创造出属于他们自己的地狱。第一型不同意于创世记中的记载：“God saw what He had created, and it was good.”的说法，他们强烈地感到“It wasn’t——这里显然有一些错误！” 这种倾向使他们很难相信自己的内在指导——indeed，很难相信生活——所以第一型开始严重依赖他们的超我，以他们童年时代就听见的声音，去引导他们走向他们寻求的“the greater good”。当第一型完全沉浸在他们的这一个性中时，他们与这种严厉、无情的声音几乎没有区别。
概述译自《The Wisdom of the Enneagram》
当第一型健康时，他们能看见丰富且多维的情况，改善并接受生活中充满活力的混乱。他们有强烈的正义感和公平感，愿意容忍和理解人们的多样性，以进一步进步以实现更大的利益。他们实现了理想的工作与生活平衡，并了解如何放松自己。
当第一型处于平均水平时，他们组织和划分他们生活的各个方面，严格遵循理想，并可能对各种社会事业充满热情。这在他们的专业领域、个人事务或社会成员中尤为突出。通常是死板的工作狂，他们可能会为了完成工作而压抑情感需求。
当第一型不健康时，他们会与现实脱节并专注于不相关的因素。这可能导致自我肯定的偏见进一步上升到痴迷和强迫症的程度。他们可能会诋毁他人的意见并吹毛求疵，以控制他们扭曲的自我形象，在这种状态下人们几乎没有犯错的余地。当原则受到攻击时，他们可能会陷入愤怒和大发雷霆的爆发。
第一型在一段关系中，可以给我们带来高效与乐趣的美好平衡，这也是我们大多数人梦之所想的。然而，第一型同样倾向于注意自己和伴侣的错误。
正因为如此，当恋爱关系中的挫败感上升到很高的水平时，第一型会在内心用逻辑指出伴侣的每个错误，但他们通常对这些批评只字不提。这种紧张会持续很长时间，因为第一型倾向于压抑自己的愤怒——他们有时甚至没有意识到这一点。这种压抑源于这样一种信念：即当他们经历愤怒时自己是不好的，而非意识到冲突也是生活的一部分。
但是，当他们终于鼓起勇气向配偶或伴侣表达自己的不满时，配偶往往已经以某种方式感受到了他们的愤怒，而且对他们的批评非常敏感。这可能会进一步加剧“理性的一方拒绝温柔的对方”的两极化现象。相反，他们坚持自己僵化的定位，甚至更加确信自己是正确的。
在这一点上，一号人可能会表达敌意，因为他们认为自己的行为是正确的，他们会试图强迫事情保持一致。出于这个原因，对于第一型来说，练习释放他们的控制欲和对更高力量及完美的渴望的内在工作是很重要的。同样，通过正念冥想、定期按摩或锻炼来确保他们照顾好自己。
健康的第一型会意识到：给世界带来的正义、公平和善良的礼物是自己吸引人的源泉，并且他们不必为每一种情况的最终结果负责（包括放弃更高的权力，如果他们是精神上倾向于此），可以在恋爱关系中感到放松。这让他们可以更好地处理他们的关系，甚至在必要时道歉，即使后者对于第一型来说并不总是自然的。
如果你爱第一型，请记住，即使他们状态很健康，他们也喜欢改善事物！他们在这段关系中最大的需求是找时间作为一个团队让世界变得更美好，然后放松。这不仅是他们的愿望，也是他们的天赋。
如果你选择与第一型做伴侣，你也将走上进步之路。有时这就是你无意识地选择它们的原因，因为你知道他们会让你走在正道。第一型处于九型人格的愤怒三合会。他们倾向于愤怒和尖锐的批评声音，这种声音可以向内也可以向外。为什么他们没有更好？为什么我没有更好？他们往往是自己最严厉的批评者。了解他们这一点后，你便知道应该多尝试自我鼓励：当你的第一型试图改进你时，这是因为他们天生就容易看到问题，做你的事就好。但是，如果不是你的问题，就不要承担。此外，在第一型经历大量艰难的人际关系后，尝试多引导他们寻找乐趣作为奖励！
如果你和第一型在一起，请提醒他们你可能有不同于他们的天赋。让他们知道你永远不会放弃自我提升，但你不希望他们评判或批评你。帮助他们更积极地理解事情，并意识到他们看到错误的天赋可以是积极的同时，也可以对你产生负面影响。对于第一型来说，找到这种平衡可能是他们在所有关系中需要努力解决的终生问题。
恋爱关系译自 EnneagramandMarriage